Pratiquer c’est apprendre. Enseigner, c’est continuer à apprendre encore plus profondément. B.K.S. Iyengar nous rappelle qu’un bon professeur de yoga ne transmet pas seulement des postures, mais une expérience vivante, consciente et précise. Observer, ajuster, ressentir… chaque élève est unique, et chaque corps raconte une histoire différente.
La rigueur dans l’enseignement, la clarté dans les instructions et la présence dans l’instant sont les clés pour transmettre avec justesse. Ce n’est pas la perfection que l’on enseigne, mais la progression, pas à pas, souffle après souffle.
Voici quelques conseils extraits du livre « Iyengar His life and work » destinés aux professeurs de yoga Iyengar.
Enseigner est un art difficile, mais c’est le plus beau service qu’on peut rendre à l’humanité.
Adoptez une approche ferme et positive. Dès que vous manifestez des doutes dans votre enseignement, vous semez le doute chez votre élève.
Il est dans la nature de chacun de protéger son propre corps. Lorsqu’il s’agit de prendre soin du corps de ses élèves, il faut être beaucoup plus vigilant que pour le sien.
Efforcez-vous de progresser avec votre élève. Contribuez à son développement physique, mental et spirituel par vos actions et votre exemple, et non par de simples paroles.
Ne jugez pas un élève selon vos propres critères. Sa façon de parler et d’agir vous révélera son niveau de développement. Mettez-vous à son niveau et guidez-le progressivement, avec amour et affection, jusqu’à ce qu’il atteigne le niveau que vous avez fixé.
Essayez d’adopter une approche nouvelle pour chaque leçon. Même si vous très avancé dans vos études, vous pouvez toujours progresser. Plus vous approfondirez le sujet, plus de points nouveaux émergeront. Vous deviendrez alors un enseignant humble, respecté et apprécié.
Pour trouver un professeur de yoga près de chez vous ou bien des ouvrages sur le yoga Iyengar, rendez-vous sur le site de l’Association française de yoga Iyengar.