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Stages de Yoga en Espagne et au Portugal.
Une envie de s’évader, de liberté, à la découverte du Yoga en Espagne et au Portugal. J’ai rencontré Matilde à Pune à l’Institut de Yoga Iyengar. A l’époque elle habitait Bruxe...
May 30, 2023
Les vertus oubliées des orties, soupe d’orties.
Depuis l’enfance, j’associe l’arrivée du printemps avec les plats d’ortie. Un de mes ingrédients favoris du moment. Pour la cuisine je préconise de ne cueillir que les pointes....
Apr 7, 2023
Chaturanga dandasana
La circularisation des actions en chaturanga dandasana Chaturanga dandasana veut dire quelque-chose comme « bâton à 4 pieds »… une traduction bien inoffensive quand on pense à la difficulté de cette a...
Apr 6, 2017
Supta Padangusthasana 1 – au mur (« Variation 1 »)
« Supta Padangusthasana » est un grand classique de début de cours. En particulier quand il s’agit de préparer les jambes aux flexions vers l’avant et pour les postures debout.Cette variation en « sup...
Feb 23, 2017
Cours de yoga maman-bébé
Etant nouvelle maman moi-même, je trouve essentiel d’échanger avec d’autres mamans et de faire des activités avec son bébé. Ce qui n’est pas toujours évident à trouver. Pratiquer le ...
Nov 29, 2016